爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(第三中文网www.webmarketim.net),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生后我变美变富变牛逼

重生后我变美变富变牛逼

飞飞猫
评分低是因为阅读人数少!!! 重生前,陆清浅孑然一身,碌碌无为,无车无房无存款 差点被潜规则之后,她意外绑定了好感度系统,系统带她回到了10年前故事刚开始的时候…… 重生后,陆清浅不再低调,变美、虐渣、搞事业她样样精! 对待狗眼看人低的富家子弟,她重拳出击,让他终身难忘…… 对待造黄谣的同学,她反手一个报警,让她被迫退学…… 对待体育生绿茶女,她长腿一轮,让她当面承认自己是菜狗…… 众网民:姐姐什
言情 连载 36万字
都市之神级奶爸

都市之神级奶爸

晴天墨染
楚明九岁时,父亲捡回一个小女孩。 可美好的时光却很短暂,家庭的变故,楚明成了家中唯一顶梁柱。 十年含辛茹苦,小女孩长大了,学业有成归来时。 “哥,什么时候把你女朋友带回来,妹妹给你把把关。”
言情 连载 110万字
神医野妃有点拽

神医野妃有点拽

东门摸摸
曹小野本是中环有名的女科圣手,车祸醒来成了洛朝乞丐。无惧开局一手烂牌,本着只要不下牌桌,就有机会翻盘的乐观精神,她拜道士为师,结富豪为友,给权贵看病,硬生生玩出一把同花顺,一切只因小女子也有大使命。 洛名傲生来便是皇子,算是摸得一手王炸。他勤学苦练,克己慎行,只想赢得父亲的关注。无奈对手个个会出老千,几度将他赶下牌桌。爱上小野不是他的本意,但为了成全小野,他决定成为最大的老千:当皇帝。
言情 连载 36万字
大少爷的定制人偶(np,双,哨向)

大少爷的定制人偶(np,双,哨向)

雨瘾者(期末周,暑假回来填坑。。)
言情 连载 0万字
快穿身为普通人的我被系统捕捉了

快穿身为普通人的我被系统捕捉了

抠门宅
夏沐被一只不太靠谱的系统绑定了,带着她穿梭各个世界,身为普通人的她一步步成长,修复那些小世界漏洞,帮那些被炮灰的人逆袭人生消除执念 年代文小透明 冤种男配的小婶 修仙界垫脚石的母亲 在真假千金文里搞事 成了反派的妹妹 穿成下乡知青 ………… 女主性格不完美可能不太讨喜,各种毛病都会有,会犯一些普通人都会犯的错,自私自大自以为是等等,大家可以一起去评论区一起说女主坏话哦!大家想看什么类型的也可以留言
言情 连载 0万字
含羞忍辱的男性

含羞忍辱的男性

Pangda
言情 连载 0万字