爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(第三中文网www.webmarketim.net),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
红尘人间客,怎一个愁字了得

红尘人间客,怎一个愁字了得

爱吃蓝莓果汁的雷力
一个普普通通的女孩,从生下来那天起就被重男轻女的父母嫌弃,后来有了弟弟,她更是爹不疼娘不爱了,一路跌跌撞撞长大,被很多人欺负,被同学霸凌,刚成年就遇上了渣男,在渣男的欺骗下一步步走进深渊。
言情 连载 36万字
书穿四零,成了被亲爹放弃的庶子

书穿四零,成了被亲爹放弃的庶子

君雅灵
本书是以男主视角的年代文 有少许Shadi的情节,更多的还是比较偏日常的。 施宁安好不容易等到全国解封,想要重新出去找工作又舍不得放下自己经营了几年的美食账号,干脆掏出自己要买房子的钱,直接盘了个店,自己做私房菜和甜点。 谁曾想筹备了大半年,好不容易开张了,第1天就被一个喝醉酒的大货车司机给干翻了。 本以为死定了的,谁曾想一觉醒来竟然穿越到了民国,还成了一个军阀家的庶子, 还是一个被亲爹放弃了的庶
言情 连载 42万字
影综:机械飞升开局被选做坏人

影综:机械飞升开局被选做坏人

放个大飞机
…………………………………… 主角秦霸,计算机编程博士毕业,由于名字总让口齿不清的一些同学和朋友叫成”亲爸“,而让人觉得秦霸站了很多便宜,所以朋友少可怜,没有怎么交际的秦霸造成了稍微有点偏激的性格。 但他却是可以自予上下500年来最牛逼的编程天才,自创的编程软件就要完成赋予程序最后一步可自行计算演化和自我进化的能力,就是俗称的人工智能。 可这个消息还是被有些人给透露了出去,被人在程序最后演算的阶段
言情 连载 94万字
魔法带不走的悲伤可以用爱抵消吗

魔法带不走的悲伤可以用爱抵消吗

化眠
从劳伦斯的土地踏上飞船,告别的尾音留在身后,面前静静等待的,是鲜红炽热的黎明。 “埃西莉亚·格林,请多指教。” 女孩微笑着,举起手中的法杖。 无法在网络上留下痕迹的招生考试色彩奇异; 灯光明亮的迎新舞会大厅空空荡荡,独留乐曲响起; 图书馆内肆意飞翔的魔法典籍; 然而所有绚烂的纯真的,都无非要从一场虚无缥缈的梦境踏入残忍诡谲的真实。 天平两端互相倾轧,身处庞然大物之间斗争的漩涡中心,如何找寻最初定下
言情 连载 67万字
薄荷微光恋

薄荷微光恋

蓝辰曦
薄荷微光恋?序 不知道从什么时候起我开始喜欢夏天,喜欢阳光折射出的光影。就像光影里有一个喜欢的人似的,而你已忘,多年之后再想起那段时光依然是他。 再爱我一次,只是因为你。出现在那年盛夏的薄荷微光里。 我们曾经一起度过青涩单纯而美好的时光,在那个花季雨季盛开的时候,在一个刚刚好的年龄段遇见你。 谢谢曾经的青春里有你们陪伴;谢谢青春纪念册里多了一个难忘的记忆;谢谢你在我最美好的回忆录里出现;谢谢我因为
言情 连载 137万字